Как избавиться от атеросклероза в домашних условиях: 3 простых правила для здоровья ваших сосудов
Активный образ жизни помогает уберечься от атеросклероза.
Фото: fongrad.ru
Запомните эти правила, соблюдение которых защитит ваши сосуды от тромбоза.
Как избавиться от атеросклероза
Запомните эти правила от атеросклероза сосудов. Все мы знаем, что это хроническое заболевание, в результате которого образуется очаговое поражение артерий, отложение и накопление внутри сосуда жиросодержащих белков и холестерина.
Атеросклероз сопровождается разрастанием соединительной ткани и образованием так называемых атеросклеротических бляшек, которые суживают просвет артерии и вызывают хроническую медленно нарастающую недостаточность кровоснабжения органа. Вот что важно знать о методах профилактики атеросклероза.
В домашних условиях
Атеросклероз служит спусковым механизмом развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний – инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, инсульта мозга, сердечной недостаточности, нарушения кровообращения конечностей, органов брюшной полости и других.
В развитии атеросклероза принимает участие множество факторов. Большинство из них обусловлено неправильным образом жизни, и здесь на первый план выходит профилактика заболевания в домашних условиях.
3 простых правила для здоровья сосудов
Основная опасность атеросклероз заключается в том, что симптомы болезни возникают только тогда, когда изменения приобретают необратимый характер. Поэтому особенно важно уделить внимание профилактике.
Чтобы избежать этой болезни, необходим системный подход:
Следует избегать большого количества жирной пищи, а также алкоголя и никотина.
Двигательная активность и избавление от лишнего веса снизит риск заболевания в разы.
Обязательно следить за артериальным давлением и избегать его перепадов.