Диетолог предупредила: те, кто ест этот популярный десерт, никогда не смогут избавиться от жира на животе
Мороженное считается у диетологов опасным десертомФото: pxhere.com
Диетолог рассказала о самом губительном для фигуры десерте.
Плохая идея
Психологи утверждают, что наша тяга к сладкому – это зависимость. Употребление сладкой пищи активирует в нашем мозге центры вознаграждения и вызывает приятные чувства, такие как удовлетворение и расслабление. А вот диетологи считают, что десерт не всегда является хорошей идеей.
Особенно один десерт, они выделяют как не самый полезный для нашего здоровья. Они считают, что если его есть регулярно, то он негативно повлияет на вашу фигуру.
Таким опасным десертом для фигуры врач-диетолог Василиса Пономарева считает мороженое.
Масса калорий
По словам диетолога, в мороженом содержится огромное количество сахара и жира. Высокое содержание сахара вызывает быстрый рост уровня сахара в крови, за этим следует внезапное падение, что может привести к тяге к сладкому и возобновлению тяги к сладкому.
Доктор сетует, что такой замкнутый круг заставляет нас есть все больше и больше этого калорийного десерта. И рано или поздно это заметно и по фигуре, особенно в области талии, так как именно здесь быстрее всего накапливается жир.