Укрепляем сосуды сердца, ног и мозга: пейте эти травы чаще!
Лекарственные травы нужны в доме.Фото: pxhere.com
Эти лекарственные травы быстро укрепят сердечно-сосудистую систему.
Укрепляем сосуды сердца, ног и мозга
Укрепляем сосуды сердца, ног и мозга одновременно. Эти травы быстро укрепят сердечно-сосудистую систему, если их правильно принимать. Ниже вы найдете рецепт отвара из лечебных трав.
Слабые сосуды мозга, сосуды ног и сосуды сердца не способны обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Все это неминуемо отражается на здоровье человека и его самочувствии.
Пейте эти травы
Пейте эти травы! Срочно приготовьте из них отвар, который способствует укреплению всех сосудов сразу, и вот почему:
Пустырник – снимает спазм, успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой – помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повышает работоспособность.
Валериана – применяется при возбудимости нервной системы, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головной боли и при общих нарушениях работы нервной системы.
Мелисса – обладает выраженным успокаивающим действием. Прекрасный спазмолитик. Помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Способ приготовления отвара
Смешиваем в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы:
2 ст. ложки смеси заливаем 300 мл. кипящей воды.
Настаиваем 30 мин. и процеживаем.
Принимаем по 100 мл. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Курс лечения 1 неделя.
Кроме того, для укрепления сосудов надо:
Отказаться от употребления алкоголя и курения;
Позаботиться о сбалансированном меню;
Чаще ходить пешком;
Заняться спортом;
Чаще принимать контрастный душ;
Пить достаточное количество простой чистой воды.