Всего 1 минута в день: начните делать массаж пальцев, и удивитесь, что случится с вашим телом
На ваших пальцах есть лечебные точки.
Фото: pxhere.com
Регулярный массаж пальцев оказывает стимулирующее воздействие как на отдельные органы, так и весь организм.
Всего 1 минута в день
Регулярный массаж пальцев оказывает стимулирующее воздействие. Согласно китайской медицине, на кончиках каждого из пяти пальцев на руках есть точки, улучшающие работу и состояние внутренних органов.
Главное, что для такого массажа не потребуются какие-либо специальные навыки или условия. Просто выделите 1 минуту в день, и через некоторое время вы заметите, что многие проблемы со здоровьем решились сами собой.
Начните делать массаж пальцев
Конечно, изучение всех точек – процесс длительный, но, есть и простой вариант, самомассаж. Вы можете начать делать его прямо сейчас:
Большой. Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный. Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний. Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
Безымянный. Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец. Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.
Если довериться древней медицине, то, всего 1 минута в день самомассажа определенной точки помогает если не избавиться от многих заболеваний, то, облегчить их течение.