Врач Марина Константинова рассказала, кому категорически нельзя есть мед
Сюжет Советы врачей
pixabay.com / pixabay.com
Врач-терапевт Марина Константинова рассказала, кому нельзя есть мед.
«Взрослым не рекомендуется превышать суточную норму в 50-100 г, так как в меде содержится большое количество быстрых углеводов (сахаров), которые дают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки, – объясняет врач. – Противопоказан мед прежде всего при аллергии на продукты пчеловодства. Иногда реакцию вызывают только некоторые сорта».
По словам терапевта, у любого меда высокий гликемический индекс – в среднем 70-80. Поэтому продукт не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом I и II типа, а также при ожирении. Кроме того, желательно ограничить употребление меда при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЯБЖ, гастрит, панкреатит, цирроз) и органов дыхания, бронхиальной астме.
В детском возрасте, если ребенок страдает аллергическими реакциями, то вводить мед в рацион можно с 2-3 лет с осторожностью, но не превышая дневной нормы 20-30 граммов. В случае аллергической реакции необходимо обратиться к врачу-аллергологу-иммунологу. В период лактации не стоит увлекаться медом, так как он может спровоцировать негативную реакцию у младенца.
Оцените материал