Онколог рассказала, как защититься от жары при высоком УФ-индексе
Сюжет Советы врачей
Романов Кирилл / АиФ
Врач-онколог Наталья Иванова рассказала, как защититься от жары при высоком УФ-индексе.
Ранее Гидрометцентр России предупредил жителей Краснодарского края о высоком ультрафиолетовом индексе. Он колеблется в течение дня, достигая максимума в полдень и медленно снижаясь по мере заката дня.
«Чтобы отследить эти ежедневные колебания, взгляните на свою тень. Чем короче, тем выше воздействие ультрафиолета, – объясняет врач. – Для защиты кожи от вредных лучей необходимо неоднократно и обильно наносить солнцезащитные средства. Также следует надевать солнцезащитные очки, обеспечивающие защиту от ультрафиолетовых лучей спектра А и В на 99-100%.
Особенно тщательно необходимо оберегать в дни повышенного УФ-индекса детей и подростков. Доказано научными исследованиями, что ожог, полученный в детском возрасте, через 20 лет может привести к развитию меланомы – самого агрессивного и опасного вида опухолей кожи.
Сегодня не составляет труда узнать индекс ультрафиолетовых лучей на каждый день. Сделайте это своей новой полезной привычкой, ведь это не сложнее, чем узнать прогноз погоды».
Оцените материал