Для здоровья и хорошего настроения: все о пользе какао
Чашка какао зимой создает атмосферу праздника.
Фото: pxhere.com
Врачи назвали причины чаще пить шоколадный согревающий напиток.
Какао – напиток, который любим многими с детства за его шоколадный вкус и аромат. Врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал о неожиданной пользе какао для здоровья человека.
Улучшение работоспособности
Ученые выяснили, что какао повышает когнитивные навыки, а значит, что после кружки какао утром поможет зарядиться энергией на весь день. А работать или учиться будет гораздо проще.
Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
В какао содержатся флаванолы, которые помогают предотвратить закупорку сосудов, а также снизить кровяное давление.
Но если пить слишком много молочно-шоколадного напитка, то повысится риск получить диабет.
Улучшит состояние кожи
Напиток не только согревает в холодное время года, но и положительно влияет на состояние кожи. Благодаря полезным элементам, содержащимся в напитке, улучшается эластичность кожи.
Избавит от недостатка меди в организме
Дефицит меди – очень редкая, но достаточно неприятная проблема. Из-за недостатка меди появляется ломкость костей, а волосы быстро становятся седыми. Какао содержит в себе большое количество этого полезного для здоровья элемента, поэтому поможет восстановить баланс меди в организме.